海外ニュースで知る世界の流れ

興味のある英文記事を日本語で要約し、「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」でツイート。そのツイートの再録ブログです。英語のニュースを知り、世界の流れをつかむご参考にしていただければ。

選挙戦の間も、毎日7マイル歩くウォーレン米大統領候補

2019年12月28日
民主党大統領候補のエリザベス・ウォーレンは今70歳。
もし当選したら1期目の大統領としては最高齢。
だが女性の大統領としては最年少、と本人はおどける。
 
選挙戦のさなかも毎日、オーディオ・ブックを聞きながら約7マイル歩く。
中身は大体ミステリー。
選挙から離れて、リラックスする時間を取る。
 
2014年の研究によると、歩くことで色々な考えが頭に浮かび、創造力が増す。
自然の中を歩くと気分も良くなり、記憶力が向上する。
適度なペースで歩けば、睡眠にも効果。
心配事から解放されたければ、ウォーレンのように数マイルも歩く必要はなく、10分で十分。
そして小説を読むとEQも高まるとか。
 
(柴田優呼@アカデミック・ジャーナリズムがツイート)
Elizabeth Warren walks 6.6 miles a day and listens to fiction audiobooks to unwind. (via @CNBCMakeIt)
cnb.cx/2Zc4CYa

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CNBC