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はたからは幸せそうに見えるのに、実はうつ状態に苦しむ「微笑うつ」の人が増加中。沈みがちで物事に楽しみを感じないが、そうは見えない。だが実は自死を考えている。実行するほどのエネルギーがない他のうつに比べ、自殺の危険が高い。対策は、自分はうつであると認めることと、週2回の瞑想と運動。
Opinion: Nearly half of people with depression appear happy – this is why ignoring that can be so dangerous
https://www.independent.co.uk/voices/mental-health-smiling-depression-atypical-happiness-suicide-cambridge-a8794206.html?utm_medium=Social&utm_source=Twitter#Echobox=1551006193 …
