海外ニュースで知る世界の流れ

英文メディア記事を要約する「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」のツイートを、本人が再録しています。英語のニュースを知り、世界の動きをつかむご参考にしていただければ。

外からわからない「微笑うつ」が増加

はたからは幸せそうに見えるのに、実はうつ状態に苦しむ「微笑うつ」の人が増加中。沈みがちで物事に楽しみを感じないが、そうは見えない。だが実は自死を考えている。実行するほどのエネルギーがない他のうつに比べ、自殺の危険が高い。対策は、自分はうつであると認めることと、週2回の瞑想と運動。