フェイスブックで人と自分を比べていると、心だけでなく体も不健康に

2019年1月12日

フェイスブックで

人と自分を比較する事は、

孤独やうつ、自己卑下、

不安などの問題をもたらすとされる。

最新の研究では、

睡眠時間や体重、

疲労度、筋肉の緊張具合など、

健康状態の悪化まで

招くとの結果。

長く時間を費やしているほど

そうなるが、

例え人との違いを

肯定的に受け止めていても、

健康状態は悪化している。

(柴田優呼@アカデミック・ジャーナリズムが投稿)

 

 

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Facebook may be making you feel less healthy

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