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雑事に
足を取られず、
本当に大事なことに
フォーカスするために
必要な4つのこと。
1、毎朝、その日のハイライトとなる
出来事を1つ決める。
4つの中で、
これが最も重要。
2、1で選んだ出来事に熱中し、
それ以外のことに
気を取られないようにする。
3、体力、気力共に
充実させておく。
でないと
2をすることは不可能。
最後に4、一日の終わりに
その日達成したことを振り返る。
結果そのものではなく、
結果に対して
自分が満足しているかどうか
がポイント。
毎日このプロセスを繰り返し、
自分がしたかったことは何か、
うまく行ったか、
そのための時間は作れたか、
検討する。
反省点があったら
翌日、
少し違うやり方を試してみる。
.@NBCNewsBETTER: These productivity experts created a system to overcome the obstacles that prevent us from doing the things we really need to focus on. https://nbcnews.to/2QSvO9c
