2018-08-21 喪失を受け止めるには、日没モードに心を切り替える 自己啓発、健康、ウェルビーイング にほんブログ村 2018年8月21日 喪失とは何か。 別離により 失ったものを 哀しむ事だが、 心の痛みは 簡単に消えない。 解決法を見つけよう とするのではなく、 心を「日没モード」に 切り替えるのがいい、 と心理学者。 「日没モード」とは、 感情に正直になり、 全てをそのまま受容する事。 近しい人が亡くなると 私たちは泣くが、 5分後には笑ったりする。 そうした心の動きの 全てを受け入れる。 (柴田優呼@アカデミック・ジャーナリズムが投稿) The Wall Street Journal @WSJ What is the best way to deal with a loss? Here are some techniques: https://on.wsj.com/2MCsSig
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