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興味のある英文記事を日本語で要約し、「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」でツイート。そのツイートの再録ブログです。英語のニュースを知り、世界の流れをつかむご参考にしていただければ。

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バナナやツナ、アボガド含有のビタミンは、夢を思い出すのに役立つ

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2018年4月30日

バナナやツナ、アボガドに

含まれるビタミンは、

 

寝ていた時の夢を思い出すのに

役立つとの研究。

 

睡眠の質もよくなり、

目覚めも快適に。

 

人は一生のうち平均6年分を

夢に費やす計算で、

 

夢をコントロールできれば、

悪夢を克服したり、

問題解決の糸口を探す等、

 

夢見る時間を

より生産的に過ごせるとの見方も。

A simple way to help you remember your dreams