海外ニュースで知る世界の流れ

興味のある英文記事を日本語で要約し、「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」でツイート。そのツイートの再録ブログです。英語のニュースを知り、世界の流れをつかむご参考にしていただければ。

旅行シーズン中、健康を保つ秘訣とは

2019年12月27日
旅行シーズン中、健康を保つ法。
その1、常に手を洗う。
食前、トイレの後、そして今この時も。
石けんで20秒ぐらい。
手の衛生は健康維持の決め手。
様々な物の表面を触った手で顔を触り、ばい菌が移り病気になる。
 
その2、ストレスをためない。
ストレスで食べ過ぎる恐れ。
旅先では野菜も不足している。
How to stay healthy while traveling during the holidays
wapo.st/2ZjSl42

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The Washington Post