海外ニュースで知る世界の流れ

英文メディア記事を要約する「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」のツイートを、本人が再録しています。英語のニュースを知り、世界の動きをつかむご参考にしていただければ。

定年後もルーティンがないと、認知機能低下

定年後することがないと、

認知機能は2倍衰え、

 

認知症のリスクが高まる、

との研究結果。

 

情報処理のスピードが

落ちて来たら要注意。

 

脳は使わなければ

衰えるので、

 

在職中のように

ルーティン活動をする必要がある。

 

起床・就寝時間を

一定にし、

 

他人にとってではなく、

自分にとって

 

意味あることに

打ち込む。