海外ニュースで知る世界の流れ

英文メディア記事を要約する「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」のツイートを、本人が再録しています。英語のニュースを知り、世界の動きをつかむご参考にしていただければ。

打ち明け話をする時、気をつける事

家族や友人に

ネガティブな

打ち明け話をすると、

 

つらい気持ちが

伝染して、

 

聞く側も、落ち込ませて

しまうことがある。

 

それを避けるには、

話す時、

 

自分の感情に

フォーカスしないこと。

 

その代わり、何が起きたか

分析するために話す。

 

会話より、

映画やアートを

見に行ったり、

 

一緒に運動するのも

効果がある。