海外ニュースで知る世界の流れ

英文メディア記事を要約する「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」のツイートを、本人が再録しています。英語のニュースを知り、世界の動きをつかむご参考にしていただければ。

本当に大事なことに集中するために必要な4つの事

雑事に

足を取られず、

 

本当に大事なことに

フォーカスするために

必要な4つのこと。

 

1、毎朝、その日のハイライトとなる

出来事を1つ決める。

 

4つの中で、

これが最も重要。

 

2、1で選んだ出来事に熱中し、

それ以外のことに

気を取られないようにする。

 

3、体力、気力共に

充実させておく。

 

でないと

2をすることは不可能。

 

最後に4、一日の終わりに

その日達成したことを振り返る。

 

結果そのものではなく、

結果に対して

 

自分が満足しているかどうか

がポイント。

 

毎日このプロセスを繰り返し、

自分がしたかったことは何か、

 

うまく行ったか、

そのための時間は作れたか、

検討する。

 

反省点があったら

翌日、

少し違うやり方を試してみる。