海外ニュースで知る世界の流れ

英文メディア記事を要約する「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」のツイートを、本人が再録しています。英語と日本語とでは、取れる情報に差があります。英語で何が報道されているか知り、世界の動きをつかむご参考にしていただければ。ツイッターの内容は備忘録も兼用。ツイート発信時とブログ再録時の日付のずれをお詫びします。

生産的な1日を送るための、朝の6つの習慣

生産的な1日を送るための

朝の6つの習慣。

 

1、目覚まし時計は、

本当に起きる時間に

セットする。

 

2、起きたら

その日にすることを

1つ書き留める。

 

3、自分のパワーアップのために

1時間充てる。

 

語学、運動、読書など。

メールのチェックだけはNG。

 

4、朝食をちゃんと食べる

方法を確立。

デリバリーに頼ったっていい。

 

5、通勤時間を有効に使う。

車通勤の場合は、

運転中、電話会議をするなど。

(注・アメリカのケース)

 

6、これら全てをするため、

夜は熟睡しておく。