海外ニュースで知る世界の流れ

英文メディア記事を要約する「柴田優呼@アカデミックジャーナリズム」のツイートを、本人が再録しています。英語のニュースを知り、世界の動きをつかむご参考にしていただければ。

バナナやツナ、アボガド含有のビタミンは、夢を思い出すのに役立つ

バナナやツナ、アボガドに

含まれるビタミンは、

 

寝ていた時の夢を思い出すのに

役立つとの研究。

 

睡眠の質もよくなり、

目覚めも快適に。

 

人は一生のうち平均6年分を

夢に費やす計算で、

 

夢をコントロールできれば、

悪夢を克服したり、

問題解決の糸口を探す等、

 

夢見る時間を

より生産的に過ごせるとの見方も。